揽雀手，怀抱如圆，双手成环，挥手之间，百雀在抱，不得飞散。
此为后世这揽雀手之传说境界，苏破施展开来这样一式，大概只能让两只麻雀无法脱逃。那传说中的千百燕雀掌中舞，在他看来，更多的是臆想，是捏造。
但是此刻，苏破却是赫然明白了。那不是臆想！只是后世的外界条件不够，没人能够达到那种程度而已
如今，身体坚韧如钢，真气勃发，体内太极珠流转之间，似乎根本感觉不到真气的消耗，双臂抖动，幻化出似疾又缓的影像，密不透风，柔中带着揽碎千钧的大力。
就在苏破与这人立起来比他还要高的大雕缠斗中，那大雕连续吃了几个亏，猛然将巨喙向下重击，苏破脚下步伐敏捷，脚踏八卦，侧身避开，轰隆作响的劲风中，只觉一股巨力奔腾而至。目标既是他，但又并非他，一击不中，目标竟然是那凸起的岩石
轰的一声，在大雕那乌黑发亮的巨喙下，那块几尺方圆的类似花岗岩的大石被强行震碎！中间一块锋利碎片惊险无比的飞到苏破头顶，削断一片发丝飘零
这碎石如此强劲，若是打在身上，可不是现在这具身躯能够承受的，漫天袭来，怕不是会被打成筛子。
好聪明的怪物！见到这怪物竟然懂得借助外物，苏破并不惊慌，双臂瞬间被真气灌注，猛然环抱绷紧，然后放出
顿时间，一道道气机漫天射出。那一片片饱含杀机的碎石，竟被苏破那黑色诡异的真力绞成粉末！纷纷扬扬，随着气机飞旋，又貌似随意的飘下，霎时间结成一道道犹如蜘蛛网一般的形态
这蜘蛛网一样的气机劲力，便是揽雀手之真意。
后世的练习，分波手时候的触动，一切都在这一刻得到近乎圆满的成就。
那大雕的速度很快，快到一般的气动修者无法达到的地步。但速度太快的坏处是，很难及时的刹车。尤其是它此刻的速度已发挥到登峰造极的地步，一下子就撞在了苏破那黑色诡丝编织而成的网中
网是很小的网，自然是网不住这一人多高的大雕。但是那黑丝所组成的网一个个洞眼却在大雕撞上的刹那绞在一起，将这大雕身上如钢片般的羽毛绞下一块又一块，将它羽毛下的肌肉撕下一片又一片，这大雕瞬间浑身血肉模糊
也就是这时，苏破忽觉自己只是摆动胳膊，两臂竟然像蛇一样扭动，甚至扭曲。就像全然没有骨头的生物，从种种不可思议的角度来出击，来运转，一时间，在太极珠，在黑色真气的催动下，自己的身体，自己的双臂，都成了一个圆。
抱元守一
苏破敏锐的察觉到，自己似乎进入一种类似于上次锻造铁器时，那种奇异的境界。
虽然只是片刻便被抛了出来，但是感悟却是有的，在神海中积蓄，发酵。
“啊！……”
苏破一声长啸，
在醒悟的第一时间，右手即捏成拳，刚猛无边，与大雕那血肉之躯对轰！那大雕仰天倒飞，左翼已是被震碎
但是那被震飞的偌大身躯，转瞬便被苏破左手拉回，双臂抖动间，一股排山倒海的力量压得那大雕无法哀鸣，在这如丝如绵，但又坚韧如钢的力量缠绕下，大雕的骨骼首先支撑不住，喀嚓喀嚓声中，连同血肉一起，竟是被这力量绞成一堆肉泥
道家太极的要决就是：拳随心境，舒展绵长，恢宏大气，容万物于心。
苏破这一刻，在抱臂成圆的那一刻，终于有了这种体悟。